Allenamento funzionale: una scusa per fare sport

Durante l'infanzia, molti praticavano sport, frequentavano sezioni, nuotavano e sciavano nell'educazione fisica. Ma da adulto, può essere difficile iniziare a fare esercizio regolarmente. Quali classi scegliere, come valutare i progressi ed è necessario partecipare ai concorsi?

Mobirise Website Builder

Perché fare sport per adulti?

Lo sport per un adulto è prima di tutto salute, sia fisica che psicologica. Così come la longevità e la gioia della vita. Come sapete, le persone impegnate nello sport sono più energiche, meno soggette a varie malattie e stress, hanno meno cattive abitudini.

Di conseguenza, non è così importante il motivo per cui una persona si dedica allo sport: per mantenersi in forma o per esibirsi in competizioni, l'importante è che l'attività fisica sia presente nel suo programma. Dopotutto, è anche necessario per il corpo, come il cibo o l'aria. Senza una buona salute fisica, tutti gli altri obiettivi della vita saranno difficili da raggiungere.

Mobirise Website Builder

Quale allenamento dovresti scegliere?


Facciamo un'analogia con il cibo. Per capire cosa ci piace di più, dobbiamo provare tanti piatti e prodotti.

Dopo che una persona ha deciso un obiettivo, vale la pena provare diversi tipi di allenamento e, successivamente, concentrarsi sull'aspetto che ti piace. È all'intersezione tra ciò che è interessante (un certo tipo di allenamento) e quali sono i tuoi obiettivi che troverai l'opzione migliore. Ti permetterà di esercitarti regolarmente e di non smettere dopo un paio di sessioni. Spesso le persone partecipano a una sorta di formazione, non perché lo volessero loro stesse, ma perché qualcuno ha consigliato o pubblicizzato bene. In questo caso, l'entusiasmo può svanire rapidamente. Provalo tu stesso e passa tutto attraverso la tua esperienza. Allora troverai sicuramente ciò che ti piace e ti ispirerà.

Mobirise Website Builder

Fai allenamento funzionale per adulti, che cos'è?

Questi sono allenamenti progettati per migliorare la qualità della tua vita. La tecnica si basa su movimenti identici ai movimenti della vita quotidiana. Ad esempio, squat, piegamenti, movimento nello spazio, stacchi e presse: cosa fai sempre quando cammini, vai al negozio, giochi con i bambini nel parco giochi e non ci pensi nemmeno.

Mobirise Website Builder

Contattaci

Compila questo modulo e ti ricontatteremo presto.

Mese

€30

Lezioni con uno specialista

Anno

€90

  • Lezioni con uno specialistar
Per sempre

€360

    Lezioni con uno specialista

© Copyright 2022 - All Rights Reserved

Created with Mobirise ‌

HTML Website Creator